HSP stehen durch ihre reiche Wahrnehmung, tiefgehende Reizverarbeitung, ihre intensiven Emotionen und fallweise Reizüberflutung schneller unter Stress als Nicht-HSP. Stresshormone wie Cortisol können dem Körper schaden – eine mögliche Folge ist chronische Müdigkeit. Darüber hinaus sind hochsensitive Frauen im Wechsel besonders gefordert, hormonell und in puncto Nährstoffversorgung im „grünen Bereich“…
Hochsensitive Personen (HSP) nehmen mehr wahr und verarbeiten Reize tiefgehender, das macht auch beim Essen nicht Halt. HSP spüren schneller, was ihnen nicht gut tut, reagieren darauf u. a. mit Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten und Allergien. Stress, unter dem ihr Nervensystem häufig leidet, macht sie obendrein sauer, auch in körperlicher Hinsicht. – Gesundes,…
Was bedeutet es in deinem Alltag, eine Hochsensitive/Hochsensible Person (HSP) zu sein? Wie gehst du mit Reizüberflutung um? Was nährt dich in deinem Leben? Wie geht es dir mit Grenzen? Welche Reaktionen zeigt dein Umfeld auf deine Hochsensitivität/Hochsensibilität und was löst das aus in dir? – An diesem Nachmittag erfährst…