Hochsensitivität

Foto: Verena BergmannDas Thema Hochsensitivität/Hochsensibilität hat mein Leben um zahlreiche Aha-Erlebnisse bereichert. Im Rückblick war so vieles in meinem Leben plötzlich klarer. Vielleicht hätte ich mir auch mein Burn-out ersparen können, hätte ich früher darum gewusst. Das war auch der Motor dafür, das Wissen um dieses Thema weiterzugeben. – Zum Beispiel in Interviews wie auf news.at Oder im Mutmacher-Interview mit Dominic Pfeffer auf Facebook am 29.06.2020. – Ich halte Vorträge und Austauschgruppen, gebe die Infos in Einzelgesprächen an HSP weiter und nutze meine Methoden als Trainerin zur Unterstützung in Einzelarbeit und Gruppen. Die Aussöhnung mit der eigenen Veranlagung (Herzensmatrix-Aufstellung „Ich & meine Hochsensitivität“), die Wahrnehmung der inneren Stimme (Schreiben aus dem Herzen) sowie für HSP zentrale Themen wie Erdung, Verbindung nach oben und Zentrierung stehen dabei im Mittelpunkt. – Dazu gibt es auch ein Video von mir auf YouTube.

Beitrag radio klassik Stephansdom

„Die Leisen in der lauten Welt“ (Sendung „Perspektiven“, 20.10.2021) ist der Titel eines schönen Beitrags von Monika Fischer auf radio klassik Stephansdom. Introvertierte und Hochsensitive standen im Mittelpunkt der Betrachtung. – Der gesamte Beitrag ist hier nachzuhören. – Herzlichen Dank an die Programmdirektion für die Genehmigung, den gesamten Inhalt des Interviews zum Thema Hochsensitivität auf YouTube als Podcast hochzuladen!

ORF-Beitrag im Radiokolleg von Ö1

„Last und Lust der Hochsensibilität“ von Ingrid Götz, Folge 3 über HSP im Berufsleben, 20.06.2018 (mit mir als einer der Interviewpartner/-innen)

Interview auf Radio SOL

Gerhard Pellegrini im Gespräch mit mir über Hochsensitivität am 6. 3. 2019

Der Verein hochsensitiv.net – Netzwerk von HSP für HSP

Nach einer ersten eigenen Auseinandersetzung mit meiner Hochsensitivität folgte die Gründung meines „hochsensitiv.netzwerk von hsp für hsp“ bei ersten Treffen 2010. Nach einem internen Jahr ging das Netzwerk 2012 nach außen.  Die zahlreichen Mitglieder – alle selbst hochsensitiv – sind mittlerweile in fast allen Bundesländern Österreichs mit ihren Angeboten zu finden.

Gemeinsam mit Co-Trainer(inne)n aus meinem Netzwerk biete ich seit 2013 am WIFI Wien einen Weiterbildungslehrgang für Menschen in beratenden und begleitenden Berufen an (den einige HSP auch gerne einfach für sich machen) – Experte/Expertin für HSP (Hochsensitive/Hochsensible Personen). 

Feedback Teilnehmerinnen WIFI-Lehrgang

Beim großen Online-Kongress für HS Frauen von Karin Abriel waren Mitglieder unseres HSP-Netzwerks (Jasmin Azizian und ich) neben etlichen anderen tollen Expert(inn)en als Interviewpartnerinnen vertreten. Das Kongresspaket samt allen Boni ist nach wie vor zu einem sozial verträglichen Preis hier erhältlich.

Das Buch zum Thema

Gemeinsam mit Dr. Manuela Mätzener und Mag. Marion Ziegelwanger entstand in der Folge das Buch „Vom Arbeiten und Leben – Drei Hochsensitive erzählen“ (zu finden unter Bücher & CDs), in dem wir unsere Perspektiven als Freiberuflerin, Unternehmerin und Angestellte eingebracht sowie über 60 Hochsensitive aus diesen Bereichen interviewt und zitiert haben. Zahlreiche unterstützende Übungen für die Selbstanwendung im Alltag, praktische Tipps und ein HSP-Stärkentest ergänzen den Inhalt.

Interview im Campus & City Radio

Ausschnitt aus “Lebensfreude at home” mit Ingrid Bichler und Jutta Summer, gesendet im Campus & City Radio 94.4 St. Pölten am 22. 11. 2013

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